PT - những ông thầy thể hình

26/11/18 15:18
LDNA+
PT (Personal Trainer) hay còn gọi là huấn luyện viên thể hình cá nhân là một nghề hot với nhiều cơ hội phát triển. Mức thu nhập hấp dẫn của nghề PT hoàn toàn xứng đáng với sự khổ luyện và tích lũy kiến thức của họ.
 
Nghề “nghiện” đau
9 giờ sáng, khoảng thời gian vắng khách nhất trong ngày, trong một phòng tập gym có tiếng tại TP. Vinh, một số PT đang tranh thủ tập luyện. Những tiếng thét, tiếng đếm của họ gằn lên, xé toạc sự yên tĩnh của phòng tập trước đó. Chỉ sau khoảng 30 phút tập những bài nâng tạ, squat, cardio, ép cơ... cường độ nặng toàn thân họ bóng nhẫy mồ hôi, mồ hôi ướt đẫm cả tấm nẹp bụng, nhỏ thành dòng xuống sàn tập.

Một huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp cần không ngừng học hỏi, tích lũy kiến thức và kinh nghiệm trong nhiều năm - Ảnh: Diệp Thanh

 

“Kỷ luật là một trong những yếu tố quan trọng làm nên thành công của một huấn luyện viên cá nhân. Vóc dáng săn chắc, cân đối của PT sẽ góp phần tạo niềm tin và động lực cho khách hàng” - PT Nguyễn Thụy Độ xác nhận. Dù mưa gió hay bận rộn, Độ luôn sắp xếp thời gian để bản thân rèn luyện hàng ngày, tuân thủ đầy đủ các bài tập trong giáo trình đã soạn, tự tay chuẩn bị những bữa ăn phù hợp. Thường thì mỗi PT sẽ tập từ 60-90 phút mỗi ngày, tùy vào nhu cầu và khả năng. Không khô nhanh như những giọt mồ hôi, những nhóm cơ sẽ cần ít nhất 48-72 tiếng để phục hồi. Trong khoảng thời gian chờ cơ này hồi phục thì các PT sẽ tập những bài tập tác động đến phần cơ khác.
Nguyễn Trang - một nữ PT thổ lộ: “Quãng thời gian tập cơ bụng, em đau đến mức không ngủ được. Sự đau đớn đó chính là “tất yếu” mà bất cứ PT nào cũng cần phải trải qua. Với nhiều PT, họ “nghiện” cảm giác đau đớn này, vì đau đúng nơi, đúng mức tức là họ đang tập luyện một cách hiệu quả”.
Kiến thức nền tảng liên quan đến giải phẫu cơ thể, chăm sóc sức khỏe và chế độ dinh dưỡng là yêu cầu then chốt đối với một PT. Họ phải hiểu được những vấn đề và nhu cầu của khách hàng, từ đó đưa ra những lịch trình tập luyện, chế độ ăn uống phù hợp với độ tuổi, giới tính, công việc, tình trạng sức khỏe... của khách. Vận động viên thể hình Mai Hồng Đăng - Phó Tổng thư ký Liên đoàn Cử tạ, thể hình tỉnh, chia sẻ: “Cơ thể chúng ta tuy nhỏ bé nhưng kiến thức về nó thì không sao đong đếm được. Vì vậy, PT phải không ngừng học hỏi, tích lũy nhiều năm trời mới có thể tự tin đưa ra những lời khuyên sáng suốt cho khách hàng”. Quả thật, lắng nghe những chia sẻ chuyên môn của anh Đăng về cơ chế hoạt động của cơ thể, chức năng, tính chất của từng bộ phận, hiệu quả của từng bài tập... tôi nhận ra những gì chúng ta hiểu về cơ thể là quá ít ỏi.
Ngoài hình thể và kiến thức, một PT giỏi phải là người có kỹ năng truyền đạt và giao tiếp tốt, biết cách thúc đẩy tinh thần của người khác. Hoàng Xuân Long, một PT trẻ tuổi nhưng có nhiều năm kinh nghiệm với nghề cho biết: “Kỹ năng giao tiếp, quan tâm hỏi han và chăm sóc khách hàng ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng huấn luyện. Việc kết hợp khéo léo giữa những nguyên tắc và sự động viên, nhắc nhở sẽ giúp khách hàng theo đuổi chế độ tập luyện mà không bị căng thẳng, chán nản hay quá sức... Ngoài ra, bản thân PT luôn phải giữ được uy tín của bản thân và sự nghiêm túc trong công việc. Ví dụ như đến đúng giờ và luôn theo sát học viên trong quá trình tập luyện”.
Tôi đã rất xúc động khi chứng kiến một PT đứng bên cạnh cổ vũ học viên của mình hoàn thành bài tập một cách kiên nhẫn. Những lời động viên như: “Tốt lắm!”, “Nỗ lực lên!”, “Anh làm được mà!”... đã tiếp thêm sức mạnh cho người học viên. Khi mục tiêu hoàn thành, họ vỗ tay nhau chúc mừng. Đó là một niềm vui rất giản dị mà tôi tin bất cứ PT tận tâm nào cũng sẽ được tận hưởng.
 
Câu chuyện niềm tin
Điều làm nên tên tuổi của một PT chính là sự khỏe mạnh và sự hài lòng của khách hàng. Chị Minh Phúc (phường Trường Thi) - một khách hàng của Xuân Long, chia sẻ: “Trong 3 tháng gần đây, dưới sự hướng dẫn của Long và quyết tâm của bản thân, cân nặng của tôi đã giảm đáng kể, sức khỏe cũng tốt hơn rất nhiều. Điều này khiến tôi rất hài lòng”. Tất cả những PT mà tôi gặp cũng đều có chung một niềm vui: Giúp khách hàng khỏe mạnh hơn và đạt được những mục tiêu mà họ đã đề ra. Nếu làm được điều này, giá trị mà họ mang lại cho mọi người thật khó mà đong đếm được.
Tuy nhiên, không dễ dàng để có được những niềm vui này. Cùng mục tiêu giảm cân như chị Phúc, chị Hương Giang (phường Quang Trung) tìm đến một phòng tập gym gần cơ quan. Chị bộc bạch: “Sau gần nửa năm tập luyện dưới hướng dẫn của PT với mức phí không hề rẻ, tôi không cảm nhận được sự cải thiện nhiều về sức khỏe cũng như cân nặng nên đã dừng tập”.
Với chi phí từ 300 ngàn đồng đến 1,5 triệu đồng cho 1 buổi tập, khách hàng kỳ vọng và tin tưởng giao phó toàn bộ sức khỏe cho các PT. Ở các thành phố lớn như Sài Gòn, Hà Nội thu nhập của những PT chuyên nghiệp có thể lên đến hàng ngàn đô-la mỗi tháng. Tuy nhiên, sự phát triển dịch vụ PT ồ ạt và thiếu kiểm soát ở các câu lạc bộ thể hình “dễ tính” đang dần đánh mất uy tín của nghề này. “Toàn tỉnh Nghệ An hiện có 117 câu lạc bộ thể hình lớn nhỏ nhưng số PT dày dặn kinh nghiệm chỉ đếm trên đầu ngón tay. Cũng vì chưa có sự quản lý chặt chẽ của cơ quan nhà nước, quá ít các lớp tập huấn cho PT, nên tôi đã gặp rất nhiều PT không nắm được cả những kiến thức cơ bản nhất” - anh Mai Hồng Đăng cho biết. Bản thân những người làm PT trẻ tuổi, yêu nghề cũng gặp nhiều khó khăn trong việc tiếp cận những kiến thức và thông tin chính thống.
Sự lỏng lẻo trong quản lý chất lượng các PT dẫn đến những hậu quả khôn lường cho các “thượng đế”. Thực tế đã xảy ra rất nhiều trường hợp khách hàng bị tư vấn tập sai phương pháp, dẫn đến chấn thương tích tụ, tổn thương sức khỏe, tiền mất tật mang. Chưa kể, rất nhiều PT lợi dụng nhu cầu và niềm tin của khách hàng để mời chào những sản phẩm thực phẩm chức năng trôi nổi nhằm lấy tiền chiết khấu...
Trước nhu cầu làm đẹp và chăm sóc sức khỏe của người dân, nghề PT sẽ ngày càng phát triển. Tuy nhiên, nếu có thêm sự quản lý chặt chẽ về chất lượng, trình độ và thêm các khóa nâng cao chuyên môn về nghề này từ phía các cơ quan chức năng thì người dân sẽ yên tâm hơn rất nhiều khi sử dụng dịch vụ.
Diệp Thanh
Bình luận

Bài viết chưa có bình luận nào.

tối thiểu 10 chữ tiếng Việt có dấu không chứa liên kết

Tin cùng chuyên mục
Tin Mới Nhất
lên đầu trang